铜管乐器对身体的要求

1. 人有“精、气、神”，老年人玩萨克斯吹奏类的乐器，会不会对人的“气”有伤害呢？

人有“精、气、神”，老年人玩萨克斯吹奏类的乐器，会不会对人的“气”有伤害呢？

作为老年人对“精、气、神”的维系和发挥是难能可贵的，学一门儿乐器陶冶情操更是明智之举，但要看学什么乐器才能真正达到陶冶情操、锻炼身心和颐养天年的目的。这位朋友谈到学吹萨克斯，我认为不太妥当，因为萨克斯这种乐器不但吃气量大，而且要求演奏者对丹田气的运用娴熟，对气息和气流控制要恰到好处，这样才吹出美妙的旋律。如果供气不足或对气的运用不当，发出的声音就很难听，说句难听的话，像驴的叫声差不多。萨克斯独奏曲《回家》大家很喜欢，听起来轻松自如优美动听，可演奏这个曲子可不容易，首先，气量必须得灌满腔管，键子的起落干练利索；整个曲子的演奏过程必须娴熟，对气的使用要游刃有余，强弱得当，等等。吹萨克斯时间不宜过长，过长了容易造成脑供血不足，甚至引发高血压、心律不齐等病病变。所以身体虚弱者和老年人不应该学这种乐器。如果老年人学吹奏乐器最好选择笙、笛、箫和葫芦丝，这几样乐器相对于萨克斯用气量不是太大，学几首简单的曲子也比较容易。

嗯！所虑有理。老朽并非医界人士，但经常接触业余乐器爱好者。如果此前年龄段从未如此用过气息、气力，老年人突然爱上了萨克斯，尤其是非电声之正宗铜管萨克斯🎷，更尤甚者，是中低音、低音萨克斯，吹动它们的气力需要是很足的，弄不好怕是对健康有影响。

锻练是循序渐进的过程，突发此力造成不适或引出疾病都是可能的。

我所见的一个乐友，吹的满口牙齿受不了啦，本来到了衰退期，又加这种气力，牙齿疼痛、脱落。

老年人爱好，最好根据自身条件，选择适应自己的事项，有类风湿关节炎，就别玩手上功夫，气力羸弱，就别吹笙、唢呐、铜管类了。老就是老了，不服也老了。

各自保重吧。谢谢！

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一个老老

自八十二岁自学吹萨克斯起，，一晃眼过去三年了。现在能很顺利的吹奏bE，bB,F，G调。每天练习三个小时，上，下午各一个多小时。开始的时候很憋气，断气不连贯，主要是因为没有能够练好吹奏时的呼吸技巧。现在好得多了，吹起来根本不用很大的力气。现在仍然是天天的在吹，在练。有些没有老的人在说老人学沙克斯的状态，不知道他是哪里来的论据。已经有多人在我练习的时候来听。自我也感觉很好，丰富了老年人的生活内容，增添了情趣，陶冶了心情，让我这个老头子活得有滋有味。只要自己有信心，就可以学会沙克斯！当然，以自娱自乐为主，想达到那些演奏家，***的水平，恐怕到死也很难。不过，在亲友或则小区里邻居的面前露一首还是满可以的。我是一个八十五岁的老头子，我说老人可以学习吹沙克斯，累不坏人也伤不了人！人老了，更要按自己的兴趣爱好去生活。到了真的吹不动的时候自然就放弃了，无需他人劝的。一切都有个结局，生命也一样。但是，很少人在还没有停止呼吸前去***的，不是么？

把说过的话整理了一下，又说了出来。

编辑如果想听听我吹的怎么样了，就去抖音找一个老头吧。

吹萨克斯，会者用气并不多，老年人练习吹萨克斯，不但不会对身体有害，还能让气息变得更加通畅，而且还能陶冶老年人性情，在感受优美的音色和乐曲的同时，也能让老年人心情愉快，抒***感，真正体验一种美的享受。