夕阳说木管乐器有

1. 人有“精、气、神”，老年人玩萨克斯吹奏类的乐器，会不会对人的“气”有伤害呢？

人有“精、气、神”，老年人玩萨克斯吹奏类的乐器，会不会对人的“气”有伤害呢？

我的观点是吹管乐器老年人不是不能玩，但是要把握好其中的度，把握好则有益，反之则有害。

1）气息是吹奏乐的动力，人的气息和年龄及身体状况肯定是休戚相关的，我今年是52岁，虽然多年以来玩管乐较少间断（小号为主，兼玩唢呐），但是和自己十年前比较差别还是非常大的，年岁不饶人啊。主要反应在演奏强音，高音的持续性没有以前好，头一天如果吹得有些过量，第二天腰，背肌肉都有酸痛现象。

2）适当的玩玩管乐对老人是有益的，只要你没有呼吸器官上的疾病，正确的管乐学习对老人的身体健康和精神状况还是有好处，主要吹管乐器相比其他乐器学习周期较短，成型快。我母亲今年是76岁，在老年大学学葫芦丝已经有四年了，是我们这里老年葫芦丝班年纪最大的学生，还经常参加老年大学组织的演出活动，这对母亲开拓视野，结交朋友，丰富晚年生活起到了很好的作用。

3）再老师的指导下选对乐器，量力而行。

不同的吹管乐器对体力和气息的要求是不一样的，如果年轻时有基础，也是刚刚退休不久，可以在专业老师的指导下搞一些挑战，没有基础和年龄偏大的就要选择对气息要求低一些的吹管乐器，或者是不学吹管而选择其他类型的乐器。

简单来说，我们把常见的吹管乐器对演奏气息的要求可以划分为以下几类：对气息要求高的有铜管乐器和唢呐，铜管里面小号和长号又更费力一些。其次是木管乐器和萨克斯管，一般来说管乐的口径越大就越需要多的气息，口径越小就越需要嘴劲。初学时选择中等口径管乐比较容易上手，比如萨克斯管初学建议学中音管，熟练后再去学次中音或高音上低音等。对气息要求低的管乐一般认为是电吹管和葫芦丝，口琴，卡祖笛这几样。

老年人只要十指健全，牙口好，呼吸正常，五藏和血压没什么大问题的话，学个萨克斯、吹个萨克斯只要不过量，不但不会对气有伤害，而且对你的肺活量大有帮助，还会无形中提高了你的精气神！

阅读1.9万57

一个老老

自八十二岁自学吹萨克斯起，，一晃眼过去三年了。现在能很顺利的吹奏bE，bB,F，G调。每天练习三个小时，上，下午各一个多小时。开始的时候很憋气，断气不连贯，主要是因为没有能够练好吹奏时的呼吸技巧。现在好得多了，吹起来根本不用很大的力气。现在仍然是天天的在吹，在练。有些没有老的人在说老人学沙克斯的状态，不知道他是哪里来的论据。已经有多人在我练习的时候来听。自我也感觉很好，丰富了老年人的生活内容，增添了情趣，陶冶了心情，让我这个老头子活得有滋有味。只要自己有信心，就可以学会沙克斯！当然，以自娱自乐为主，想达到那些演奏家，***的水平，恐怕到死也很难。不过，在亲友或则小区里邻居的面前露一首还是满可以的。我是一个八十五岁的老头子，我说老人可以学习吹沙克斯，累不坏人也伤不了人！人老了，更要按自己的兴趣爱好去生活。到了真的吹不动的时候自然就放弃了，无需他人劝的。一切都有个结局，生命也一样。但是，很少人在还没有停止呼吸前去***的，不是么？

把说过的话整理了一下，又说了出来。

编辑如果想听听我吹的怎么样了，就去抖音找一个老头吧。

萨克斯是很棒的乐器

1.吹乐器充满乐趣。

2.老年养生，精神愉悦很重要。

3.音乐对怡情养性，对健康很有帮助

4.学会方法，用气并不多

5.为了吹好，会让自己有目标追求

6.会增加很多同好

7.上台表演，很有成就感

8.学习成长本身就是个乐趣

9.音乐的意境，是人生意境的追求

嗯！所虑有理。老朽并非医界人士，但经常接触业余乐器爱好者。如果此前年龄段从未如此用过气息、气力，老年人突然爱上了萨克斯，尤其是非电声之正宗铜管萨克斯🎷，更尤甚者，是中低音、低音萨克斯，吹动它们的气力需要是很足的，弄不好怕是对健康有影响。

锻练是循序渐进的过程，突发此力造成不适或引出疾病都是可能的。

我所见的一个乐友，吹的满口牙齿受不了啦，本来到了衰退期，又加这种气力，牙齿疼痛、脱落。

老年人爱好，最好根据自身条件，选择适应自己的事项，有类风湿关节炎，就别玩手上功夫，气力羸弱，就别吹笙、唢呐、铜管类了。老就是老了，不服也老了。

各自保重吧。谢谢！