疫情下,作为家长都会有这些担忧:
孩子会不会害怕感染?
孩子的心理会不会有负担?
孩子的学习会不会耽误?
成绩会不会跟不上?
而对于情绪控制力不够强的孩子们来说,疫情面前,懵懂的意识和惶然的焦虑没能得到充分表达,极有可能在孩子们心里埋下不安的***。所以,我们不仅要做好自身防护,还要学会调适好自己的心理。对于家长们来说,应该做好这几个方面。
1.给孩子科普新型冠状***的知识,做好防疫工作。正确看待疾病,积极应对疫情。
告诉孩子疫情虽然可怕,但完全是可防可控的!我们要相信***,要对***的防疫工作保持足够的信心,不轻信谣言,正确看待疾病,积极应对疫情!***虽可怕,但一定会被消灭掉!除了白衣天使、警察叔叔、志愿者们冲锋在“抗疫”前线,还有全国各行各业的人们做你们坚强的后盾呢!
在疫情面前,家长们首先要照顾好自己。勤洗手,戴口罩,健康隔离,科学防护。出现不适自我心态或负面情绪时,主动接受,积极应对,给孩子做个好榜样。
2.保持良好作息,坚持健康饮食。
谢谢邀请。
作为家长要教育小孩勤洗手,讲卫生,戴口罩,讲解这次新型冠状***的相关知识,使小孩明白这次疫情的危害性和重要性。
每天给小孩讲故事,教他画画,做手工,教他玩玩具,开动他的脑袋,分散小孩的焦虑。教小孩完成老师在网络中布置的各项作业。***一下也行,看看电视,唱唱歌,跳跳绳,让小孩心情舒畅,快快乐乐。
家长可以:1.陪伴孩子网络学习,2.或者是搜索有用的辅导书籍,3.多跟老师、同学网络电话沟通。
由于武汉***状肺炎***的影响,教育部要求全国中小学延迟开学,有的地区将开学时间延迟到3月1号……但是,具体开学时间要根据疫情的发展而定。
根据钟南山院士和李兰娟院士的***访,以及每天确诊的人数。个人估计: 3月份肺炎疫情就能彻底消灭,4月份就适合开学。
在这段时间内,学生和家长因不能走进校门学习,而特别焦虑,害怕担心学生的学业,尤其是对要参加中考、高考的学生。
虽然,教育部发布停课不停学的原则,让老师和学生通过网络进行学习。但是网络学习效果差,家长可以做如下事情:
在疫情期间,家长的陪伴是对孩子最大的鼓励。很多中小学生,不太熟悉使用网络授课的平台,需要家长给予指导和帮忙。
有很多中小学生,不能自律按时的做到网络电脑前面学习,有时候他们自己也很苦恼,这就需要家长的监督,让学生养成自律的习惯。
网络学习期间,家长需要帮孩子搜索有用的学习***。因为网络学习有点虚,需要纸质的学习***。
我在微头条就给中小学推荐了一套非常好的复习材料《原来数学可以这样学》,是著名的物理学家,诺贝尔获得者杨振宁推荐的,非常值得阅读。
有些好的学习资料。家长和老师再给予监督和引导。学生们的学习情绪慢慢就培养起来了,也不会变得焦虑了。
第一、继续宅在家中;
第二、不断学习理解最近因疫情蔓延而延期开学的相关文件精神;
第三、与孩子一道共同完成网络中布置的作业;
第四、多加鼓励,少作批评;
第五、限时******活动。
前几天,在网上看到一个有趣的视频:一个胖嘟嘟的小男孩儿对着镜头哭得稀里哗啦。原来他想下楼玩,但因为有***,妈妈不让。小男孩儿伤心极了,对着镜头哭喊着:我喜欢***,我想和***一起玩儿!
(图片来自网络)
当时看完***,虽然觉得小男孩儿的想法很天真、很可爱。但细想想,有这种想法的,何止小男孩儿一人。******来势汹汹,我们每个人都裹挟其中。不能出门,正常的生活节奏被打乱,成人尚有理性 ,但孩子确实会产生焦虑,像那个小男孩儿一样,想和***一起玩儿。作为家长如何给孩子做好心理辅导,渡过这一段非常时期呢?
(图片来自网络)
01
接纳孩子疫情下正常的心理反应。
有的孩子面对压力,可能会出现头晕、食欲不振,或者暴饮暴食等现象。此时,家长要理性的接纳孩子,尽量减少在孩子面前谈论疫情,传递负面情绪。每天早上或者晚上可以带领孩子冥想5―10分钟,多想一些开心的事物,以此来减缓负面情绪提升免疫力。
02
要有意识的在家里营造积极的心理,树立正确的“生命观”。
首先要注意养成良好的作息规律,制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络;其次,积极配合学校安排学习,做到停课不停学;最后,尽可能的丰富家庭生活,比如做美食、做游戏、做家务、或者运动等。
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